【消费提示】2022年重阳节老年人饮食消费提示

奶及鱼虾畜禽肉类、适量吃一些豆类和坚果。老年人口味宜清淡、不宜大荤大油。饭量较小的老年人，应注意用餐时少喝汤水，以保证充足食物摄入。进餐要细嚼慢咽，以促进食物消化、减轻胃肠负担。 避免剩饭剩菜，科学存储食用。老年人饭量一般较小，饮食注重营养，更有节约意识，知道食物来之不易，但有......

发布时间：2022.09.28